ЦЕНТРЕ «ЭЛЕФАН» НА БУЯНОВА, 1 САМАРА цена отзывы - отзыв

Уважаемые дамы, поднимите руки, кто как и я спускает большую часть своих доходов на саму себя ?

Ну невозможно же удержаться, когда тут и там тебя призывают к красоте.

Там обещают снизить возраст лет на 20, а там похудеть килограмм на 10 за пару дней.

Я, признаюсь честно, очень падка на такие лозунги.

А тут звонок из Центра «Элефант» на Буянова, 1.

И удивительно, что ничего особого не предлагают, просто консультацию у диетолога по акции и ряд косметологических процедур. Ну чем черт не шутит, подумала я, и подписалась на посещение.

Скажу сразу, что диетолог у них просто превосходный. Записывайтесь к Оксане Михайловне (это по секрету). Прием стандартный, выясняются некоторые особенности вашего организма и привычки в еде. Вам нужно будет максимально честно ответить на следующие вопросы:- имеются ли у вас заболевания хронического или генетического характера, которые могли бы повлиять на состояние организма в заданном ключе;- подробно со всеми мелочами рассказать о своем дневном рационе, особенностях питания, продуктовых изменениях в течение месяца или нескольких. Ну знаете же, многие живут от зарплаты до зарплаты. В первые дни густо, а в последние пусто. Или, например, мамульки все время за своими детенышами доедают;- уведомить специалиста обо всех своих попытках похудеть.

Таким образом он выяснит, насколько быстро вы теряете вес в каких условиях, и что происходит после выхода из попытки;- описание вашего образа жизни. Ну это конечно же должно касаться темы консультирования. Например, у вас сидячая работа, вы не занимаетесь ни в каком фитнесс-центре, все ваши прогулки – это дорога с/на работу и до магазина. Это все так же влияет на весовые характеристики.

Не помешают на такой консультации и обычные анализы. Не знаю, направляет ли диетолог Центра «Элефант» на Буянова, 1 на них. Я просто принесла то, что у меня и так было, недавно по случаю посещала терапевта и все проходила.

Итогом моего посещения стал полный пересмотр моего отношения к еде. Оказалось, что все мои диеты в принципе не могли иметь успешного результата. Хоть обсчитайся калорий, хоть не слазь с гречки, хоть обпейся средствами, убивающими аппетит. По совету Оксаны Михайловны я разбила приемы пищи по часам. Я же по сути раньше питалась раз в день, причем чаще всего именно на ночь. Это ж после работы как раз придешь, а тут тебя любимая гречка ждет, да еще огурцы с кефиром. А пока на работе максимум кофе с сэндвичем в обед (при этом думаешь да ладно, не с ложкой же гречки сидеть). Теперь приходится соблюдать расписание.

Примерно через неделю у меня исчезла пара килограмм. Это сразу заметили коллеги, щеки то сдулись ? Пришлось рассказать причину изменений. На сегодня нас таких, с порционными лотками еды по часам, трое. Все сходили на прием к моему диетологу. Результаты у всех разные. Но вот так худеть даже интереснее.

Кстати, в Центре «Элефант» на Буянова, 1 есть еще аппаратные процедуры, которые способствуют ускорению получения желаемого результата. Кроме того, некоторые из них помогают устранить некоторые издержки похудения. Например, я хожу на лпг - массаж для того чтобы подтянуть слегка потерявшую тонус кожу на пятой точке, ногах и животике. Хоть и не бюджетная процедура, но довольно действенная, ведь на сегодняшний день я вешу ровно столько, сколько мне положено по росту и весу. Теперь буду следить только за удержанием результата. Надеюсь, мой опыт поможет еще кому-то. Спасибо за внимание!