В психологии вообще ничего не понимал, дело с психологами я имел только в школе и последний раз в военкомате, на этом всё. А зачем они мне? Я всегда считал себя полноценным, комплексов у меня не было. Я, если честно, всегда странным считал, идти к кому-то, плакаться, неужели нельзя самому всё решить.
Может это не прогрессивно и всё такое, но как есть. Но вот как-то в последнее время у меня перестало всё получаться. Ну вот, дожился до такого, что пришлось у психолога искать помощь) Ирония судьбы. А делать было нечего. Вот мне всегда казалось, что это всё просто надуманно, люди ходят туда от безделья или чтобы повыделываться. А тут внезапно сложилась такое ощущение, как будто какой-то груз упал на душу, я стал плохо себя чувствовать, а понять, с чем это связано, не мог. На работе стал плохо ладить с коллегами, удовольствие работа тоже уже не приносила. Дома всё не к чёрту стало, начал срываться на близких, потому что что-то давило очень сильно. Уже привык к подавленному состоянии, всегда был без энергии. Ходил к врачам в клинику провериться, сказали, что все показатели в норме, без понятия был, что делать. И вот как-то общался с другом, он мне сказал обратиться к психологу. Посоветовал сходить сюда, потому что сам посещал его, ему помогло. Я узнал контакты, товарищ дал мне номер этого доктора. Я связался с ним и записался на прием. Первое впечатление было не очень. Сразу не особо понравилось, что надо было ехать далеко. Но я все равно не разбирался в психологах, мог только опереться на чей-то личный опыт, так что поехал. Пришёл на приём. По сути это была душевная беседа, разговор о жизни. Это меня утомило, и я начал сомневаться, надо ли мне это. Я начал рассказывать свою биографию с детства и до настоящего момента как начался мой кризис. Доктор внимательно слушал и делал пометки, но это было нудновато, начинало надоедать, потому что это растянулось где-то на 2 часа, я успел устать от таких расспросов. Но потом я поразмыслил, может так и надо. Наверное, полезно проговорить вслух свою жизнь, чтобы понять, как ты пришёл к тому, что имеешь. Выслушав меня, задав уточняющие вопросы, психоаналитик сделал выводы и начал описывать моё состояние и проблему. Он пришёл к тому, что у меня произошло эмоциональное выгорание, возможно из-за того, что жизни пошла по рельсам, я утонул в рутине. Для кого-то это может быть хорошим стечением обстоятельств, но для моей конституции это не применимо. Чтобы решить эту проблему, доктор посоветовал как-то разнообразить свой досуг, найти хобби, это поможет раскрасить уже устоявшийся быт. Я подумал, что это может быть и так, я всегда был эмоциональным, творческим, импульсивным человеком, но как начал делать карьеру и появилась семья, я перерасставил приоритеты и закинул все свои творческие амбиции в долгий ящик. Чтобы получше разобраться я подумал и решил записаться ещё на пару занятий с доктором по часу. Дорога меня утомляла как в первый раз, но проблему надо было решать. Я начал ходить с женой по музеям и театрам, мы даже записались на танцы, хоть было очень неловко, но зато весело. Через время мой скепсис начал проходить, жизнь заиграла красками. И стоило разнообразить досуг и добавить в бытовуху эмоций, сразу всё наладилось, ларчик просто открывался, но видимо для этого и нужен психолог, чтобы указать на что-то, даже если это что-то очевидное. Я стал меньше заморачиваться из-за мелочей, наладились отношения с друзьями и близкими. Работаю всё ещё на том же месте, но теперь я чувствую внутреннее спокойствие и баланс, я стал продуктивнее и работоспособнее. Хотя, конечно, дороговатые приёмы, можно было бы подешевле) Но главное, что мне помогло.
Достоинства: Наладились отношения с друзьями и близкими
Недостатки: нет
Видео обзор
 Плющенко vs Ягудин |  Татьяна Тарасова – любовь к Ягудину, Плющенко, кто в фигурке тряпка, отказ Эрнсту / Nice Ice Baby |  Первый клинический медицинский центр |  Ягудин и Плющенко словесная перепалка.Ягудин за Самбо 70 |  Ягудин: пусть Плющенко разучивает сложные прыжки |
Комментарии на отзыв: