Сегодня встретила свою одноклассницу, с которой не виделась лет 10. Она меня не узнала. Да и не мудрено, ведь она меня помнит глыбой жира.
А я сейчас хоть уже и не особо молодая, но стройная и симпатичная 45-летняя женщина. А вот она какой была клушей в шароварах и балахоне, такой и осталась. Так что решила, что обязательно расскажу свою историю избавления от веса, уныния, и бабских шмоток. Ровно год назад я обратилась в центр Борменталь на Терешковой. Нашла его не сама, помогли. До этого даже и не предполагала, что у нас в Кемерово есть подобное. Как-то думалось, что это больше по столицам искать надо. Оказалось, цивилизация и до нас дошла. Просто записалась на прием, а там уже и решилась моя судьба. Предложили готовый вариант программы, я и согласилась сразу на него. Пришла я в центр Борменталь на Терешковой с весом в 104 кг, то есть избавиться планировала от 42 кг. Мне это удалось за 8 месяцев. Только результат приходил неравномерно. Самый большой минус я записала в свой дневник за первый месяц. Потом всплески были, когда в программу вводили аппаратные процедуры. Был у меня и один небольшой срыв, налопалась обожаемого мной шоколада, когда одно горе горькое случилось, любовник бросил. Остановиться было очень трудно, помогли занятия с Краевой Евгенией Владимировной, штатным психологом центра. В итоге взяла себя в руки, о чем теперь совершенно не жалею. Взять вес под контроль помогают:- изменения в рационе питания;- пересмотр режима. Неожиданно для меня, оказалось, что чаще есть не значит набирать вес;- методики, позволяющие взять под контроль аппетит, ускоряющие обмен веществ;- регулярные занятия на тренажерах. Они восстанавливают подвижность, гибкость, работу мышц;- аппаратные процедуры, которые нужно делать полным курсом, а дальше регулярно повторять сеансы для поддержания достигнутого эффекта. Через восемь месяцев после начала следования всем рекомендациям я зафиксировала нормальный расчетный вес. С этого момента целью стало его удержания. Я справилась и с этим. До сих пор я замечаю только суточные колебания в +/-0,5 кг. Так что и тут методика не дает осечек. С постепенным избавлением от лишнего веса, восстанавливалось мое здоровье в целом. Ведь проблемы были уже достаточно серьезными. Это не только отдышка, но и гипертония, радикулит и остеохондроз, периодически беспокоившие почки, постоянные мигрени. Да много чего еще. Сейчас чувствую себя замечательно. Несмотря на то, что за окном зима, никаких депрессий. Да и жизнь у меня личная наладилась. Не зря же говорят, встречают по одежке, а провожают по уму. Так что своим обращением в центр Борменталь на Терешковой очень довольна. Ведь вот одноклассницу увидела, и поняла какой страшной была, как запустила себя тогда. Точно больше такого не допущу. Эдак еще и до пенсии не доживешь)))) Тем более, что ее нам перенесли на светлое будущее)))).
Все(3) |
---|
![]() | ![]() | ![]() |
Комментарии на отзыв: