Борменталь. (Иркутск) - отзыв

Моя ситуация была плачевна, развод с мужем сказался на моем образе жизни и психологическом состоянии в целом. Из стройной брюнетки я превратилась в пышку, которая не могла представить просмотр сериала без чипсов или сладкого. На работе я практически не ела, часто бегала на перекуры.

После очередного опустошения холодильника меня увезли на скорой с подозрением на сахарный диабет.

С того момента я поделила свою жизнь на до и после. Моя дочка, сейчас я просто хочу ей сказать огромное спасибо, записала меня на прием в центр доктора Борменталя, с которого моя новая жизнь и началась. Не знаю, откуда она нашла этот центр, но то что там творят с людьми- это просто колоссальный труд, который просто до сих пор не выходит у меня из головы.

Начну с того, что меня не посадили крутить велотренажер или бегать на дорожке, со мной просто поговорили, и я уже поняла, что вообще в моей жизни с темой «еда» не так. Далее были многочисленные курсы: диетология, выстраивание рациона из повседневных продуктов, школа правильного питания, академия стройности. Курс рассчитан на год, но пугаться этого не стоит, так как он проходит всегда в выходные и не каждую неделю. Основной упор делается на домашки и отшлифовке собственного результата с коучем.

На втором этапе с психотерапевтом Анной Ивановной, сравнивали результаты, какая я пришла и какая я на данный момент. По весу я была уже -12 кг, с психологической точки зрения уже тогда я отказалась сама добровольно от сладкого, могла себе позволить продукты с более низким содержанием сахара, если хотела сама, что бывало очень редко. И это не могло не радовать.

Третий этап казался для меня самым сложным, ты уже понимаешь, что скоро курс будет закончен и рядом с тобой не будет наставника, доктора, что все твои знания ты должен применить сам. Третий этап и состоит из этого понимания и закрепления результата, сравнения себя до и после, осознания колоссальной работы над собой.

Сейчас я обучаюсь на инструктора по пилатесу, применяю все свои знания в курсе обучения и хочу сказать, что мой преподаватель очень рад моим начинаниям, ведь мне не надо объяснять понятия здорового рациона питания, психологического отношения к еде. Более того, своим подругам я тоже помогала составлять тот самый рацион, чувствую себя просто новым человеком и все мои переживания, стресс и неправильный образ жизни остался за дверьми центра доктора Борменталя, спасибо!