Be First Creatine HCL powder 120 гр, без вкуса - отзыв

Креатин принимала с моим бойфрендом. Он усиленно качался, чтобы набрать сухих мышц. Я в несколько более медленном темпе старалась за ним поспевать.

Добавку решили принимать синхронно, чтобы сравнить результаты и эффекты.

Вообще, стоит различать две формы креатина. Гидро – HCL – более легко усваивается и дает менее травматичный прилив воды. Есть еще моногидрат, и его пьет большая часть спортсменов, поскольку верит, что он быстрее дает накачаться. Поскольку я никуда не торопилась, мне и гидрохлорид неплохо зашел. Эффекты можно было четко отследить по применению. Тренировки были очень продуктивными.

После окончания приема (баночка небольшая, порций в ней 80, если на двоих, лучше брать сразу две), начала уходить вода из организма, и довольно сильно. Была небольшая нагрузка на почки, много ходила в туалет. Зато мышцы подкачала чуток. У бойфренда вообще результаты прекрасные – он остался доволен.