Цена: 350 руб. | |
Средняя оценка: 5 из 5
|
|
Рекомендуют: 100% | |
Бренд: Be First |
Креатин принимала с моим бойфрендом. Он усиленно качался, чтобы набрать сухих мышц. Я в несколько более медленном темпе старалась за ним поспевать.
Добавку решили принимать синхронно, чтобы сравнить результаты и эффекты.
Вообще, стоит различать две формы креатина. Гидро – HCL – более легко усваивается и дает менее травматичный прилив воды. Есть еще моногидрат, и его пьет большая часть спортсменов, поскольку верит, что он быстрее дает накачаться. Поскольку я никуда не торопилась, мне и гидрохлорид неплохо зашел. Эффекты можно было четко отследить по применению. Тренировки были очень продуктивными.
После окончания приема (баночка небольшая, порций в ней 80, если на двоих, лучше брать сразу две), начала уходить вода из организма, и довольно сильно. Была небольшая нагрузка на почки, много ходила в туалет. Зато мышцы подкачала чуток. У бойфренда вообще результаты прекрасные – он остался доволен.
Комментарии на отзыв: