BE FIRST 5-HTP (5-ГИДРОКСИТРИПТОФАН) CAPSULES 60 КАПСУЛ инструкция по применению - отзыв

Первое, что хочу сказать рассматривающим эту добавку в качестве альтернативы антидепрессантам – сходите сначала к доктору и проверьтесь, надо вам иль нет. В организме есть свои собственные резервы гидрокситриптофана и его переизбыток нежелателен. Даже если вы подавлены или у вас симптомы клинической депры, с 5-эйч-ти-пи может все быть в порядке.

У меня в порядке не было, а был дефицит. Прием я начал 2 марта. Банка пока не кончилась.

У нее хороший внешний вид без лишней инфы и картинок. Состав и сколько принимать пишут на обратной стороне. Здесь доза – 100 мг. Если вы не в депрессии и просто хотите попробовать, начинать следует как сделал я – с половинки капсулы.

Эффект накопительный. Чем больше принимаешь, тем становится легче. Первые признаки можно увидеть день в день. Лично меня первые пол капсулы уронили в четырехчасовой сон, после которого я был очень уставшим и невыспавшимся и как бы на нервах. Потом лег на ночь нормально, и утром проснулся без симптомов своей подавленности.

Контроль еды – для переедающих это находка, если пить до завтрака. Порции существенно снизились за первую неделю приема, тянуло на здоровую пищу, к любимой пасте за все время даже не притронулся, покупал овощи, строгал салаты как заведенный. Бездумное поглощение снеков сошло на нет на вторую неделю – я посмотрел на вазочку поп-корна и понял, что не хочется. Реально вот, не хочется. И наелся я норм в обед, и зачем вообще, оно не вкусное. Усилий не прикладывал, само.

Под конец месячного приема доктор сказала увеличить дозировку до целой капсулы, если помогает, но я не стал. Мне подошла именно половинка, и так всю баночку и планирую добить. С настроением все окей. Задним числом понимаю, что стал намного спокойнее и уравновешеннее, чем был раньше. Сон тоже нормализовался.

Видео обзор

ПЕРЕЛОМНЫЙ МОМЕНТ HD. КРИТИКА и РАЗБОР. Шварцнеггер стал веганом Фильм о СПОРТСМЕНАХ ВЕГАНАХ 2019