Добрый день всем! Речь в моей статье пойдет о бананах. Мне нравятся они и я часто их покупаю. Предпочтение отдаю марке "DAKOTA".
Нравятся они мне прежде всего своим внешним видом. Имеют приятный желтенький цвет.
На вкус они сладкие, сочные и вкусные. Пахнут очень ароматно и аппетитно. Мякоть слегка желтоватая. Очень сытные, прекрасно утоляют голод.
Бананы очень древняя пищевая культура. Их употребляют во всем мире. Приготовить из бананов можно большое количество блюд. Я например, делаю с ними торт. Рецепт очень простой и готовится он быстро. Ингредиенты все простые.
1. Печенье 1 кг. 2. Пачка маргарина, растопить. 3. Банка сгущенки. 4. Два банана.
Печенье поломать, залить маргарином и сгущенкой. Добавить порезанный мелкими кусочками банан. Все тщательно перемешать и выложить горкой на блюдо. Сверху потереть либо шоколадной конфеткой, либо шоколадкой. Убрать в холодильник на 1-1,5 часа. Получается прекрасный десерт к чаю. Приятного аппетита!
Бананы можно использовать как в свежем виде, так и можно их жарить, варить (как в кожуре, так и без нее), можно сушить или консервировать. Можно готовить из бананов мармелад, различные сиропы, делать вина.
Этот фрукт самый распространенный, а что самое главное очень полезный и богатый витаминами.
В нем очень много калия, что не мало важно для организма. Ведь калий совместно с натрием регулирует водно - солевой баланс, снимает отеки. Необходим для сердца и сосудов. Два банана в день и восполняется в организме этот микроэлемент, если его не хватает.
Также в нем много железа, натрия, магния, фосфора и кальция. В бананах есть и полезные витамины: А, В1, В2, В3, В6, В9, Е, РР. Эти витамины улучшают память, снимают стресс, повышают работоспособность, полезны для волос и избавляют от прыщей.
При употреблении бананов снижается повышенное давление. Благодаря натуральному сахару в бананах, восстанавливаются силы при различных нагрузках. Очень полезны бананы и при запорах.
Хочу отметить еще один факт, кожура бананов является отличным противоглистовым средством.
Однако, есть и но. Этот продукт трудно усваивается. Можно нанести и вред организму. Не следует им перебарщивать.
Помимо пользы бананы еще имеют и противопоказания.
1. Нельзя бананы детям до трех лет. Пищеварительная система не усваивает такую пищу у них.
2. Нельзя их есть кормящим матерям.
3. Запрещены они и людям, которые страдают сахарным диабетом, болезнью сердца, тромбофлебитом.
4. Не следует бананы употреблять с молоком. Получите расстройство желудка.
Бананы очень хорошо хранятся, если соблюдать правила хранения. Лучше хранить их в темном месте, при температуре 12-14 градусов. Так их можно длительно хранить. Нельзя хранить их в холодильнике, быстро потемнеют и испортятся.
А в целом, бананы очень вкусные. Если их употреблять в меру, то ничего не случится. Советую бананы марки "DAKOTA" купить, попробовать и оценить. Качество этого сорта на высшем уровне. Да и сейчас зима, восполняйте свой организм только полезными фруктами, поднимайте иммунитет.
Если мой отзыв кому - то поможет в выборе качественного продукта, то я рада, не зря потратила время.
Спасибо всем за внимание. Жду комментариев.
Все(5) |
---|
Бананы "DAKOTA" | ПОЛНЫЙ КРЭК | drzuzya | Рита Дакота помирилась с Агатой Муцениеце | Распродажа ЭльдоSale в "Эльдорадо" | Dakota Gold, первые движения котят в животике, покак мамочка спит уникальное видео |
Комментарии на отзыв: