Авокадо - фрукт или овощ - отзыв

Здравствуйте дорогие друзья)

Сегодня я вам расскажу немного о ягодах, а особенно про авокадо. Целый год каждая из нас сидит дома и ждет когда же на рынке или в магазине будут сезонные фрукты, чтобы порадовать своих близких вкусненьким и необычным, угостить их фруктовым салатом или сладким пирогом)

Когда-то зашла в магазин и увидела такой необычный фрукт похож на грушу - авокадо. Ну думаю попробуем.

Тем более в интернете много рецептов с авокадо, по телевизору в разных кулинарных программах постоянно это авокадо добавляют кругом! В отличии от большинства фруктов авокадо не такое сладкое и больше напоминает овощ. В Англии называют этот фрукт "аллигаторова груша", оно относиться к той же самой группе растений что и лавровые, коричневое дерево. Для дозревания этого плода нужно много солнца, тепла и воды. Его можно даже вырастить у себя дома, но честно не знаю как! Это нужно обращаться к специалистам, как все правильно делать, вообщем размножением растений не интересуюсь. Я даже в школе никогда не хотела приглядывать за классными цветами, не то что вырастить фрукт))) Но поговорим о самом фрукте. Плоды авокадо имеют грушевидную, овальную форму. Длинна их от 5 до 10 сантиметров, а вот вест они от 200 грамм до полутора килограмм)) Нормальный такой фруктик да? Все видели авокадо с зеленой и твердой кожицей - это значит что плод недоспел, когда он доспевший то кожица становиться черной. Мякоть созревшого авокадо зеленая или желто-зеленая и сильно маслянистая, чем-то напоминает сливочное масло. Внутри авокадо находиться большая косточка. А еще это очень полезный фрукт потому что его мякоть насыщена витаминами и минеральными веществами.

Благодаря этому фрукту концентрируется память, снижается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Калий способствует правильной роботе сердца и повышает устойчивость к стрессу. И еще его рекомендуют людям с повышенным артериальным давлением, так как он снижает его, людям которые страдают от запоров. Очень часто авокадо используют в парфюмерии. Но авокадо также и вреден, в нем присутствуют вредные вещества. Они могут плохо повлиять на пищеварительную систему и спровоцировать аллергию. А кормящим мамам его вообще категорически запрещают, он может вызвать у ребенка понос.

И еще вот для вас один легкий рецепт салатика с авокадо. Мы его ели с мужем еще до рождения ребенка и нам очень понравился. Хотя раньше кукурузу в салатах вообще терпеть не могла, а теперь ем. Для этого нам потребуется помидор, авокадо, красный сладкий перец, кинза и консервированная кукуруза. Все ингредиенты нужно нарезать мелкими кусочками как кукуруза, и после этого заправить салат солью, специями, растительным маслом и лимонным соком. Легкий салат и без лишних калорий) Приятного аппетита.

Надеюсь этот отзыв был вам очень полезен)) До свидания!

Видео обзор

Авокадо - фрукт или овощ

ВСЕ ОБ АВОКАДО // ФРУКТЫ И ОВОЩИ КАМБОДЖИ | katarinaotress

Как дозреть авокадо

Елена Малышева. Полезные свойства авокадо

АВОКАДО ЭТОТ ФРУКТ СОЗДАН ДЛЯ ПОМОЩИ ЖЕНЩИНАМ С ЛЮБЫМИ ПРОБЛЕМАМИ СО ЗДОРОВЬЕМ