АДАПТАЦИЯ к новым условиям в сша для участников work & travel последние новости 14:19 2025

Отзыв о Адаптация к новым условиям в США для участников Work & Travel

(англ. Jet lag) - состояние человека, возникающее в результате пересечения нескольких часовых поясов и, таким образом, образование десинхронизации биологических ритмов. Будьте готовы к тому, что первые восемь дней в Америке будут казаться очень изнурительными.

Почему восемь? Все просто: вы пересекли восемь часовых поясов. Каждый пересекли пояс требует одного дня для восстановления. Воздержитесь от физических нагрузках и умственной активности. Джетлаг негативно влияет на внимательность, сосредоточенность и способность принимать решения. Риск ошибиться возрастает вдвое. Если коротко описать мой опыт десинхроноза - «вижу кровать, не вижу препятствий», или «All I need is sleep». Наверное, именно поэтому все студенты вспоминают первые дни не со слишком большим увлечением. Джетлаг немножко искажает первые впечатления от новой страны. Кроме сна, вы также захотите приготовить себе breakfast / lunch / dinner. Берите телефон и ищите ближайший Walmart. Там советую делать покупки. Этот действительно гигантский маркет удивит вас большим выбором продуктов и относительно низким ценам. Кстати, там вы найдете не только еду, но и одежду, косметику, электронику, лекарства, рыбацкие принадлежности и медикаменты. Можно купить и садовая мебель. И такое может понадобиться, когда под очередной вечеринки вы сломаете диван и не решился признаться владельцу квартиры. Проверено на собственном опыте. Сейчас как раз тот момент, когда я объясню странный заголовок. Так, две помидоры будут стоить примерно четыре доллара, а бутылка молока - ориентировочно пять. Если вы уже посчитали, сколько это в гривнах, тогда советую забыть о такой системе. Спрячьте своего внутреннего украинском и научитесь жить, как американцы. Вы будете получать зарплату в долларах и, соответственно, сможете позволить себе купить себе йогурт Noosa (лучший йогурт Эвер) за 2 доллара и 47 центов. В соотношении вашей зарплаты к расходам вы увидите, что не все так плохо.

Адаптация к новым условиям в США для участников Work & Travel фото1

Кстати, о зарплате. Будьте готовы прожить без зарплаты примерно три недели. Возьмите с собой не менее 600 долларов. Этих денег должно хватить до первой зарплаты. По первому рабочего дня, то по-разному. Кому-то дают еще неделю мини-отпуска, кто-то идет на работу через два-три дня, а кто-то - я, ведь опаздывает на две недели из важные дела и прилетает за день до первого рабочего дня. В любом случае сконтактуйте со своим менеджером и уточните все детали, чтобы первый рабочий день стал началом незабываемого лета. Пейте много воды, ведь обезвоживание после перелета никто не отменял, правильно питайтесь (по крайней мере, первые несколько дней) и enjoy yourself