В целом зефир - прекрасное лакомство для тех, кто любит десерты, но при этом предпочитает держать себя в форме. Особенно это относится к зефиру стандартному ванильному, без поливки шоколадом. Я стараюсь следить за фигурой. Шармэль есть во многих магазинах, стоит недорого, упаковочка...
Достоинства: Цена, низкая калорийность
Недостатки: Текстура (но не всегда)