Про пользу морской капусты знаю давно. Ведь нашему организму часто не хватает йода, а включив её в рацион, вы избавите себя от его недостатка.
Как я ем морскую капусту. Ну во-первых, я вместо соли добавляю её в салаты, в суп И другие блюда. Конечно, стараюсь есть понемногу,...
Достоинства: источник йода
Недостатки: поменяла цвет