Очень интересный, но не простой вид спорта. Занималась на протяжении 7 лет, и поняла, что всё-таки не мое) Занималась профессионально, естественно, мышцы росли, увеличивались, заметила, что юбки и платья носить невозможно. Поэтому, девушки, если хотите занимать, занимайтесь, но в меру!...
Достоинства: Зож, подержание формы, укрепление здоровья
Недостатки: Дыхательная система слабая, выносливость