Девочки, хочу поделиться своим опытом похудения на известной диете Дюкана.Несколько лет назад, точнее - шесть, я стала сильно поправляться. Сказалось начало менопаузы.Если ты всю жизнь была худой и вдруг начала набирать вес, это пугает. Когда прибавилось 12 кг,я запаниковала и решила...
Достоинства: Вес уходит быстро, можно оставаться сытым, недорого
Недостатки: Подходит только здоровым людям, вес удерживается только при соблюдении некоторых условий