Л-лизин хорошо пить вместе с кальцием, он повышает его усвоение и, таким образом, получается улучшение костной ткани + хороший рост мышц. Я пока что пью без кальция, просто одну эту аминку. За раз по 2 капсулы утром и вечером, строго до еды. Даже без кальция она хорошо воздействует на...
Достоинства: адекватная цена, дейтсвует хорошо
Недостатки: нет