Шпинат - это та полезная зелень, которую можно выращивать на своих грядках, наряду с салатами. Я все как - то не соберусь его посадить, а вот моя соседка регулярно это делает и, в летнюю пору меня снабжает свежими листьями шпината. Причем, каждый раз предупреждает, чтобы я их не мыла,...
Достоинства: полезный продукт, добавляет разнообразие в меню
Недостатки: не рекомендован людям с нарушением водно - солевого обмена