В первую очередь задайте себе вопрос: А надо ли вам это? Если у вас есть пару лишних килограмм, а ваш любимый вами доволен, то зачем себя изнурять. Другое дело, когда лишний вес приносит проблемы со здоровьем.Быстро похудеть у вас точно не получится. Для того чтобы привести свою фигуры в...
Достоинства: полезное питание, спорт
Недостатки: нет