Проходила курс "Я худею" от Натальи Зубаревой.Это самое лучшее, что я делал для своего тела и здоровья!Несколько лет тренировок в зале и по приложениям, диеты, не дали такого результата. Точнее, они не давали никакого результата. А тут, за недели я смогла похудеть на 4 кг (при...
Достоинства: Кураторы, лекторы, тренировки можно выполнять дома, есть видеоуроки, легко сбрасывается вес, если соблюдать рекомендации
Недостатки: Дополнительные расходы на качественную еду, нутрицевтики, анализы, необходимо найти много времени на изучение курса и прохождение практик