У спортсменов наиболее уязвимыми частями тела являются суставы. Вывихы, растяжения, ушибы это обычное для них дело. Между прочим один раз вывихнув сустав, можно со стопроцентной уверенностью можно сказать, что вывих обязательно повторится. Это в том случае, если вы продолжаете заниматься...
Достоинства: эффективный
Недостатки: дорого