Впервые попробовала этот витамин по назначению врача,. Мне 45, и доктор сразу сказала, что в моём возрасте без витамина D никуда, потому что в этом возрасте происходит вымывание кальция из костей и они становятся более хрупкими. Я и сама стала замечать ломкость волос и ногтей, но не...
Достоинства: хватает надолго, реально чувствуется эффект.
Недостатки: не всегда в аптеке есть нужная дозировка.