Когда у меня началась менопауза, я долго убеждала себя, что "это просто возраст" и нужно потерпеть. Но со временем стало понятно, что терпеть уже невозможно. Ночью просыпалась постоянно из-за приливов, днем чувствовала усталость, настроение менялось без причины. Гинеколог моя предложила...
Достоинства: уменьшились приливы и улучшился сон
Недостатки: эффект развивается постепенно