Некоторые из нас не обращают внимание на сигналы, которые нам посылает организм. Немного придавил в весе - не беда, придет лето, сброшу. Хочется пить, так ведь недавно ел селедку. отмечается усталость, а как же без нее, ведь работаем с утра до вечера , поэтому на выходных нужно повалятся...
Достоинства: нормализует уровень глюкозы
Недостатки: есть побочные явления