Не так давно стала замечать, что привычные для меня нагрузки мне делать все сложнее - подняться на второй этаж, спуститься, с собачкой прогуляться быстрым шагом, это вообще рекорд. Сделала кардиограмму, сказали, что уже есть возрастные изменения, и чтобы не дойти до инфаркта, надо...
Достоинства: помогает
Недостатки: их нет