По ступенькам лесенки – к стройной фигуре.Большинство людей, страдающих лишним весом, конечно, хотят избавиться от опостылевших килограммов. Многие часто применяют различные диеты, но к сожалению, результаты не всегда удаётся закрепить и после выхода из определенной системы питания вес...
Достоинства: Недорого, несложно, хороший эффект.
Недостатки: Иногда чувствуется сильный голод.