Многие беременные очень опасаютя за своего пока еще не родившегося ребеночка и пытаютя обезопасить его на столько, на сколько это возможно. Пытаясь лишний раз не выходить из дома, лучше полежать на диване, поспать подольше, покушать побольше и т.д. Да, несомненно нужно себя жалеть и...
Достоинства: гимнастика и растяжка очень помогают при родах, улучшается физическое здоровье мамы и ребенка, в книге все подробно описано с советами и подсказками, есть видео диск к книге
Недостатки: не нашла