Витамин Е в капсулах - отзыв

Уверена каждая женщина согласится что витамины А и Е играют большую роль для нашей красоты и здоровья.

Впервые мне витамин Е в капсулах назначил врач Гинеколог во время беременности, что-то там ей не понравилось в анализах да и в моем состоянии в целом. Спорить не стала пропила курс в течении 14 дней. Принимала по одной капсуле дозировкой 200 мг.

два раза в день. И по истечении этого срока состояние мое действительно улучшилось.

А о том что витамин Е играет большую роль для здоровья волос узнала позже. Нет что он важен я знала, но что можно самой добавлять его в крема, шампуни стыдно признаться не догадывалась.

Витамин Е в капсулах можно купить в любой аптеке и цена на него вполне доступная. И вот уже на протяжении пяти лет он постоянно находится в моей аптечке.

Как я использую витамин Е (токоферола ацетат):

1. Прокалываю капсулу иголкой, и наношу масляный раствор на кожу вокруг глаз непосредственно перед сном. проделывать это нужно не чаше 2х раз в неделю.

2. Витамин Е добавляю в шампуни ( лучше брать не в капсулах а в бутылочке) и в крема для лица, тем самым обогащая его. Такие крема принесут гораздо большей пользы вашей коже.

3. Польза витамина Е так же неоценима для ногтей. Немного масляного раствора витамина Е втираю в ногти и кожу вокруг них, проделывая такую процедуру 2 раза в неделю. Через время вы заметите что ногти заметно окрепли и стали менее ломкими.

Всем рекомендую иметь в аптечке витамин Е!

Видео обзор

Витамин Е в капсулах