В последнее время слышала от подруг, которые, как и я хотят похудеть, что диета для них очень тяжело проходит. Нередко возникает чувство голода, которое они просто игнорируют, и им приходится нелегко. Я как-то тоже пробовала диеты, но меня не впечатлял их результат. Решил попробовать...
Достоинства: сбросила лишний вес, комфортно было худеть, без голоданий
Недостатки: не обнаружила